Bir Mandalinada Ne Kadar C Vitamini Var. C vitamini doku ve hücrelerin tamiri ve yenilenmesi için kilit bir role sahip. C vitamini suda çözünen vitamin olduğu için vücutta depolanmaz.

Bir su bardağı mandalina dilimi yaklaşık olarak 52 mg. 1 tane mandalina yerseniz 50 kalori alırsınız. Vücudun cürufunu ortadan kaldıran serbest radikalleri yok ederler.
1 tane mandalina yerseniz 50 kalori alırsınız.
Ayrıca c vitamini sadece bağışıklık sistemini güçlendirmeye yarar. C vitamini neden önemli ve doğal yoldan hangi. Az olgunlaşmış meyvede 4 5 gün kasım ayında toplanmış bir meyvede ise süre 1 2 gündür. Bir limonda ne kadar c vitamini var.