E Vitamini Ne Kadar. E vitamini kırışıklıklar ve diğer yaşlanma belirtileri ile mücadele etmek için büyük. E vitamini günde 800 üniteden fazla alınırsa kanı sulandırıcı ilaçların aspirin coumadin plavix gibi etkisini artırabilir.

E vitamini kırışıklıklar ve diğer yaşlanma belirtileri ile mücadele etmek için büyük. Gerektiği kadar e vitamini alınarak göğüs ağrıları önlenebilir kalp krizi ve felç olasılığı azaltılabilir. E vitamini başta kalp hastalıkları damar sertleşmesini önlemek için faydalı bir vitamindir.
Bu yazıyla alakalı içerikler.
Kuzu ciğeri günlük b12 ihtiyacınızın 15 katını karşılar. Bağırsaklardan yağ emiliminin. Yaklaşık 20 küçük midye günlük ihtiyacınızın 30. Her ne kadar diyet dahi yapsanız salatanızdan zeytinyağını eksik etmeyin.