Günlük Ne Kadar Su Içmeliyiz. Günlük su ihtiyacı hesaplama. Kuran ı kerimde ayette yer alan biz her canlıyı sudan yarattık mealindeki ifadede geçen her canlı dan maksat dünyada görülen hayat sahibi olan insanlar hayvanlar ve bitkiler dir.
Son yıllarda ingiltere ve abdde günlük su tüketimi artış gösterdi. örneğin yaş kilo aktivite seviyesi vs. Uzmanlar da işte tam bu nedenle günde ne kadar su içmeliyim sorusuna kesin bir yanıt vermekten.
Peki günde ne kadar su içmeliyiz.
Hasta olan kişilerin günlük su tüketimini artırması gerekmektedir. Ne kadar su içmeliyiz. Buna göre ılıman bir iklimde yaşayan sağlıklı bir yetişkinin sıvı alımı. Bir insan bir gün boyunca temel ihtiyaçlarını giderecek kadar hareket ettiğinde yaklaşık 1 lt kadar su kaybeder.