Ton Balığı Ne Kadar. Hazırlaması da pek pratik. 15 gram omega 3 yağ asitleri vücudun kardiyovasküler sisteminin ve zihinsel etkinliklerinin doğru ve sağlıklı bir şekilde çalışmasına yardımcı olur.
Ton balığı kaliteli protein açısından mükemmel bir kaynaktır. Yapımında ton balığı kullanıldığı için de içi kesinlikle çiğ kalmıyor. Gösterilmiş olan depolama süresi ise en iyi kalite içindir.
Yiyeceklerde nadir miktarda da olsa yer alan selenyum aslında oldukça kıymetli bir mineral.
Haşlanmış mısır siyah zeytin doğranmış fesleğen ve kapari tuz ve karabiber katın. Bu yüzden özellikle hamile ve hamilelik şüphesi bulunan kadınların ton balığını çok tüketmemeleri tavsiye edilir. Günümüzde insanlara sağlıklı besin proteinli besin diye pazarlanmaya çalışılan piyasadaki en leş ve sağlıksız yiyeceklerden biridir. Bununla birlikte 2 yaşın altındaki bebekler için günde veya haftada belirli bir porsiyon boyutundan bahsedilmemiştir.