Yoğurtta Ne Kadar Protein Var. Protein mineraller ve vitaminler gibi sağlımız için gerekli tüm besinleri içerir. Günde 1 su bardağı miktarda yoğurt yemek günlük protein ihtiyacınızın yarısından fazlasını karşılar.

10 nisan 2017 pazartesi 1123. Bu probiyotik gıda ayrıca kalsiyum potasyum vitamin ve. Kalori değeri ise 66 kcaldir.
100 gramda 42 gram protein.
1 su bardağı nohuttaki protein miktarı. Sağlık açısından tüketilmesi gereken protein ve vitamin açısında zengin olan yumurta iki bölümden oluşur. 1 kase yoğurtta yaklaşık olarak 9 10 gr karbonhidrat 6 gr protein ve 6 gr da yağ. Bu aminoasit glutayoninin sentezinde önemli yer tutmaktadır.