Zencefil Ne Kadar Tüketilmelidir. Her ne kadar yetişkin olsanız da günlük 4 gramdan fazla zencefil almayınız. Toz hali günde en fazla 1 kez taze hali ise 1 gram kadar tüketilmelidir.

Ama günde 2 gramı geçmeyecek şekilde kullanılması uzmanlar tarafından önerilir. Fazla zencefil kullanımı nasıl zararlı ise az kullanımı da hiçbir şekilde fayda sağlamaz. Gribe ve nezleye karşı bal zencefil ve limon kürü.
Yine akşam uyku sorunu yaşamamak içinde gece geç saatlerde tavsiye.
Zencefil bal limon öksürük için birebir özellikle de kuru öksürük bronşit ve farenjite iyi gelir. Nasıl tüketilirse tüketilsin faydaları saymakla bitmez. Toz zencefil çayı ne kadar tüketilmelidir. Zencefil gribin ilacı yazarlar selahattin dönmez star.