Günlük Derin Uyku Süresi Ne Kadar Olmalı. Birkaç günlük uykusuzluk hali insanda kafa karışıklığı unutkanlık ve halüsinasyona. Uykuyla ilgili bilinmesi gerekenleri 10 maddede derledik.

Derin uyku süresi ne kadar olmalı. Gezegenlerin meydana getirdiği günlük hareketlere göre duygularımız davranışlarımız ve yaşamımızda gerçekleşen olaylar değişiklik gösterebiliyor. Okullar 9 saat.
Eğer d vitamini stoklarımız doluysa yani d vitamini seviyemiz 50nin üzerinde 70ler.
9 12 ay arası günlük uyku süresi 12 13 saate kadar inebilir. Odamızda bulunan ışık ses koku ya da ortam sıcaklığı uyumamızı olumsuz etkileyeceği için derin uyku süremize de etki etmektedir. Uyku sirri 1 başim serin uykum derin. Ergenlik dönemi 14 17 yaş.